Медитация — основа практики Сахаджа йоги. Обычно этот термин подразумевает созерцание, размышление, но в Сахаджа йоге он имеет несравненно большее значение. Это состояние сознания, в котором мы оказываемся спонтанно, когда Кундалини достигает Сахасрара чакры (самой верхней чакры в нашем теле).

Читать дальше…